Judo Club Monsois: Accueil

Le Judo Club Monsois est un club de judo implanté à Mons-en-Barœul, dans la métropole lilloise. Il accueille un public allant de 4 ans à l'âge adulte, dans une ambiance qui se veut bienveillante, conviviale et familiale. Les professeurs sont formés à l'enseignement du judo auprès des enfants et suivent la méthode d'apprentissage de la fédération française.

L'offre débute par l'éveil judo, destiné aux enfants de 4 ans, qui associe motricité, jeux d'opposition et découverte des codes de la discipline. Les enfants de 5 à 13 ans sont répartis en plusieurs cours selon leur âge et travaillent les chutes, les projections et le contrôle au sol, avec un groupe de préparation à la compétition à partir de 10 ans. Les adolescents et adultes, à partir de 14 ans, pratiquent le judo dans un esprit loisir et peuvent préparer la ceinture noire et les grades supérieurs, notamment par l'étude des katas. Le taïso, ouvert dès 14 ans, propose du renforcement musculaire, de la souplesse et du cardio, sans projection ni chute.

Les séances se déroulent au dojo Rabelais, situé au sous-sol de la salle Rabelais, rue Albert Schweitzer, desservi par le métro aux stations Mairie de Mons et Fort de Mons. Les cours ont lieu en semaine et le samedi, avec des horaires regroupés pendant certaines périodes de vacances scolaires. Un cours d'essai gratuit permet de découvrir le club avant de s'inscrire.