JYM Entrenadores Personales

JYM Entrenadores Personales es un estudio de entrenamiento personal ubicado en Oviedo que opera también en Gijón. El equipo está formado por dos profesionales con amplia formación académica y más de una década de experiencia cada uno en el ámbito del deporte y el fitness. Marcos Fernández Fernández cuenta con licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, máster en Entrenamiento Funcional y formación en nutrición, entre otras especialidades. Jennifer Rodríguez Cocaño aporta su titulación superior en Actividades Físicas y Animación Deportiva, con especialización en actividades acuáticas, pilates y yoga.

El estudio ofrece programas completamente personalizados orientados a la mejora de la composición corporal, con énfasis en la pérdida de grasa y el aumento de masa muscular mediante el trabajo con el propio peso corporal. Cada programa incluye un estudio inicial antropométrico, asesoramiento nutricional y un plan de entrenamiento detallado que puede desarrollarse de forma presencial u online.

La metodología de JYM busca generar cambios sostenibles en los hábitos de vida, evitando dietas restrictivas y adaptando el trabajo a las circunstancias individuales de cada cliente, incluyendo lesiones, patologías y disponibilidad horaria.