Kaizen Studio Pilates

Kaizen Studio Pilates & Yoga es un centro especializado ubicado en Azuqueca de Henares (Guadalajara) que ofrece clases de Pilates en aparatos, Pilates de suelo y Yoga. El estudio trabaja con equipamiento original del Método Pilates, incluyendo el Reformer, el Cadillac y el Ladder Barrel, herramientas que permiten adaptar los ejercicios a diferentes niveles de condición física, edades y necesidades específicas como rehabilitación postural o patologías de columna.

En cuanto al Pilates de suelo, el centro aplica el enfoque integral del Método, poniendo énfasis en la calidad del movimiento, la respiración, el trabajo del centro de energía y la atención al suelo pélvico. En lo referente al Yoga, el estudio ofrece Hatha Yoga de la tradición Rishikesh con influencias del Iyengar Yoga, incluyendo ajustes y correcciones detalladas para los practicantes.

La oferta de clases se organiza en sesiones de grupo con horarios de mañana de lunes a jueves, y dispone también de servicios de reserva online. El estudio mantiene presencia activa en redes sociales como Facebook e Instagram, y se puede contactar por teléfono o WhatsApp en el número 600 753466.