Amanita Studio Jarosław

Amanita Studio Jogi to kameralne studio w Pęcicach, w którym prowadzone są zajęcia prozdrowotne oparte na józe. Oferta skupia się na pracy z kręgosłupem: w grafiku znajdują się joga kręgosłupa, joga dla zdrowego kręgosłupa, terapia jogą oraz zajęcia łączące mobilność ze stabilnością. Grupy spotykają się wieczorami od poniedziałku do czwartku, a na część terminów obowiązują zapisy.

Zajęcia opierają się na klasycznych asanach i ich wariantach, w których wykorzystuje się pomoce, takie jak paski, klocki, wałki, koce i kije. Ułatwiają one utrzymanie symetrii i dłuższe pozostanie w pozycji. Terapia jogą obejmuje automasaż, pracę z taśmami mięśniowo-powięziowymi, wzmacnianie głębokich mięśni tułowia, mobilizację stawów i techniki oddechowe wyciszające układ nerwowy. Zajęcia są kierowane zarówno do osób zaczynających praktykę, jak i do bardziej zaawansowanych, a trudniejsze pozycje są pokazywane w kilku modyfikacjach.

Studio prowadzi i jest związane z nazwiskiem Adrianny Łaskarzewskiej, dyplomowanej nauczycielki jogi, absolwentki rehabilitacji na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Ma ona certyfikaty z jogi w profilaktyce zdrowia, jogi hormonalnej, jogi dla kobiet w ciąży i połogu oraz z pracy z powięziami, a także uprawnienia instruktora fitness, aqua fitness i pilatesu. Uczestnicy opisują zajęcia jako przygotowane z konspektem i każdorazowo inne. W cenniku widoczne są karty sportowe, w tym FitProfit.