Karaté et Pleine Conscience à Bruxelles (Auderghem) le dimanche

Pinando Ryu est un club de karaté de style Shito-Ryu installé à Auderghem, dans la région de Bruxelles. Il est affilié à la FFKAMA et au GFK. L'enseignement s'appuie sur la pratique des katas, abordée sous l'angle de la pleine conscience, de la méditation et du contrôle de la respiration, avec la recherche d'états mentaux tels que le calme, la détermination ou la vacuité.

Les applications des katas sont étudiées dans leur forme traditionnelle ainsi que sous l'angle de la self-défense. Le travail sur les changements de rythme et sur les distances constitue une préparation au combat. Le club se présente comme ouvert à tous, sans aptitude physique particulière requise, et les participants peuvent venir en tenue sportive s'ils n'ont pas encore de kimono.

Les cours sont dispensés de septembre à juin par Patrice Rojtman, ceinture noire 3e dan, au Centre Sportif de la Forêt de Soignes (salle M), chaussée de Wavre 2057. Les séances ont lieu le dimanche de 13h00 à 14h30 et le mercredi de 17h00 à 18h00. Le premier cours d'essai est gratuit, puis les cours se règlent par carte de 10 entraînements, en plus d'une cotisation fédérale annuelle.