Karlskrona Friskvårdcenter

Karlskrona Friskvårdcenter är ett hälso- och träningscenter beläget i Gullberna Park i Karlskrona, som erbjuder ett brett utbud av tjänster inom rörelse och kroppsvård. Verksamheten drivs av Hermes Mena, licensierad personlig tränare och kostrådgivare med kubanskt arv, och har verkat i över tio år med fokus på förebyggande hälsoarbete.

Centret erbjuder personlig träning – individuellt eller i grupper om upp till tio personer – där övningarna anpassas efter varje persons utgångspunkt. Privat PT-träning börjar från 400 kr och inkluderar kostråd. Utöver träning finns behandlande massageformer som ryggmassage, idrottsmassage, energimassage, reflexologi och klassisk svensk massage, samt LED-manipulation med den så kallade Dornmetoden, en skonsam skelettkorrigeringsmetod med inslag från traditionell kinesisk medicin.

För arbetsgivare erbjuds ett koncept där personalen tränar en timme per vecka under arbetstid, med syfte att minska sjukfrånvaro och öka välmående. Centret håller även salsadansklasser på tisdagkvällar, öppna för alla oavsett tidigare erfarenhet. Bokning sker direkt via webbplatsen.