Karo Yoga Studio Słupsk

Kameralne studio jogi działa na Zatorzu w Słupsku, w budynku Trzy Fale przy ulicy Grunwaldzkiej 8a. Prowadzi zajęcia grupowe, warsztaty oraz spotkania indywidualne, w których ruch łączy się z oddechem i pracą nad świadomością ciała. Zapisy odbywają się przez aplikację Fitssey lub telefonicznie. Studio opisuje siebie jako wspólnotę osób, które chcą zwolnić tempo i zadbać o równowagę.

Grafik obejmuje kilka stylów praktyki. Dynamiczne zajęcia Vinyasa łączą pracę nad mobilnością stawów i siłą mięśni, a Yoga Flow zestawia elementy Vinyasa, Ladder Flow, Peak Pose i Yin Yang. Ashtanga Vinyasa opiera się na powtarzalnych sekwencjach asan i jest przeznaczona dla osób lubiących systematyczność. Spokojniejszą ofertę tworzą łagodna joga, joga dla dojrzałych, zajęcia ukierunkowane na zdrowe plecy, poranna praktyka oraz Yin & Nidra, kończące się wspólnym poczęstunkiem ciastem. W programie są propozycje dla początkujących i dla osób z doświadczeniem.

Zajęcia prowadzą nauczycielki o różnych ścieżkach rozwoju. Karolina Sikorska ma certyfikat Yoga Alliance RYT 200 z 2019 roku i ukończyła szkolenia z anatomii jogi, jogi dla seniorów, dzieci, jogi w ciąży oraz pracy z oddechem. Ola Kozyrska praktykuje od ponad 12 lat. Studio organizuje także wyjazdy i warsztaty pogłębiające praktykę.