Kat Carpenter - Yoga y Flexibilidad

Kat Carpenter es una profesora de yoga que imparte clases en Torremolinos, especializada en Vinyasa Yoga, Ashtanga Vinyasa y Vinyasa Krama. Su enfoque pedagógico se centra en la adaptación de cada práctica a las necesidades individuales del alumno, integrando técnicas de respiración, trabajo de fuerza y flexibilidad, además de conocimientos sobre anatomía del movimiento. También incorpora la Secuencia de la Luna de Matthew Sweeney, un estilo de Yin Flow orientado a equilibrar la práctica más intensa del Ashtanga.

Las clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes con experiencia, y se desarrollan en un ambiente personalizado y cercano. Kat ofrece tanto clases grupales en Torremolinos como clases privadas, adaptándose a los objetivos y ritmos de cada persona. Su metodología no responde a un modelo dogmático, sino que combina tradición y experimentación para que cada alumno construya una práctica propia.

Entre los valores que guían su trabajo destacan la inclusividad, el bienestar integral y la conexión entre mente y cuerpo. La comunicación con el estudio se realiza principalmente a través de su sitio web y redes sociales como Instagram, YouTube y Facebook.