KickBoxing Kraków

Krakowska Szkoła Sportowa Smok im. Andrzeja Firsta to kameralne studio treningowe działające w okolicach Krakowa, z zapleczem w Zabierzowie. Szkoła została założona w 1994 roku przez Andrzeja Firsta, mistrza Polski w kickboxingu i trenera kadry narodowej, a po jego śmierci w 1996 roku jest prowadzona zgodnie z jego zasadami wychowawczymi. Zawodnicy mają rozwijać umiejętności sportowe, ale też myśleć o wykształceniu i zawodzie.

Zajęcia obejmują kickboxing i boks dla osób w różnym wieku, kobiet i mężczyzn. Grupa początkująca pracuje nad ćwiczeniami ogólnorozwojowymi, prawidłową techniką uderzeń i kopnięć oraz stopniowo rosnącym poziomem trudności. Trenujące tam osoby mogą nie mieć wcześniej żadnego kontaktu ze sportem. Grupa zaawansowana, do której kwalifikują trenerzy, wykonuje trudniejsze techniki, ćwiczy w formie tarczy z partnerem i trenerem oraz uczestniczy w sparingach. Treningi odbywają się na worach bokserskich, gruszkach i tarczach, a część pracy prowadzona jest w powietrze lub z partnerem.

Kadrę tworzą instruktorzy z uprawnieniami Polskiego Związku Kickboxingu, wśród nich Grzegorz Zbroja i Grzegorz Majcher, trenerzy boksu i kickboxingu z kilkudziesięcioletnim doświadczeniem zawodniczym, oraz Jacek Szarek, który prowadzi grupy zawodnicze i początkujące od 1999 roku. Uczestnicy mogą zdobywać stopnie szkoleniowe, jeździć na zgrupowania, korzystać z analizy walk techniką wideo i startować w zawodach w formułach semi, light i full contact. Zawodnicy klubu odnoszą wyniki w kraju i za granicą, w tym na mistrzostwach świata juniorów.