MAMIKON.PERFORMANCE

Kickboxing Siedlce to oferta indywidualnych treningów personalnych i zajęć kickboxingu prowadzonych przez Mamikona Nikoghosyana, trenera z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w sporcie. Zajęcia odbywają się w siłowni CityFit przy ulicy Józefa Piłsudskiego 64 w Siedlcach, a terminy ustalane są indywidualnie z każdym podopiecznym. Praca ma charakter kameralny, w układzie jeden na jednego.

Punktem wyjścia jest konsultacja połączona z analizą składu ciała, która pozwala określić cele, możliwości i dotychczasowe doświadczenie treningowe. Na tej podstawie powstaje indywidualny plan ćwiczeń, modyfikowany na bieżąco w trakcie współpracy. Treningi personalne obejmują redukcję masy ciała, budowanie masy mięśniowej, poprawę sprawności oraz ćwiczenia wspierające zdrowie pleców. Uzupełnieniem są wskazówki żywieniowe, elementy mobilności i prewencja kontuzji, a nacisk położony jest na poprawną technikę i bezpieczne zwiększanie obciążeń.

Kickboxing w ofercie studia przeznaczony jest zarówno dla początkujących, jak i osób zaawansowanych. Zajęcia obejmują naukę techniki uderzeń i kopnięć, kombinacje oraz podstawy taktyki walki, a także pracę nad siłą, szybkością, koordynacją i kondycją. Cennik przewiduje pojedynczy trening personalny oraz pakiet dwunastu treningów, realizowanych zwykle trzy razy w tygodniu.