Kocigrzbiet Kameralne treningu

Kocigrzbiet to kameralne, rodzinne studio treningu i fizjoterapii prowadzone przez zespół związany z branżą fitness od ponad 20 lat. Studio mieści się przy ul. Sobieskiego w Tarnowskich Górach i jest przeznaczone dla osób, które wolą ćwiczyć w spokojnej atmosferze, z dala od dużych siłowni. Podstawą oferty jest pilates, prowadzony zarówno w formie zajęć grupowych, jak i treningów personalnych na macie oraz na sprzęcie, w wariancie indywidualnym lub dla dwóch osób.

Oprócz pilatesu w grafiku znajdują się zajęcia ogólnorozwojowe o różnej intensywności: TBC wzmacniające mięśnie z użyciem hantli, stepów i taśm, BPU skupione na brzuchu, pośladkach i udach oraz Fat Burning, czyli trening aerobowy nastawiony na redukcję tkanki tłuszczowej. Studio oferuje również masaż klasyczny i masaż gorącymi kamieniami, a także konsultację fizjoterapeutyczną połączoną z zabiegiem.

Zespół tworzą trzy osoby. Katarzyna Michalska-Kocik jest magistrem wychowania fizycznego i instruktorką pilatesu z uprawnieniami obejmującymi trening personalny, pilates na sprzęcie, reformer oraz pracę z dnem miednicy. Mariusz Kocik jest trenerem i nauczycielem wychowania fizycznego z medalami mistrzostw Polski juniorek. Oliwia Kocik prowadzi samodzielnie zajęcia na macie, a jej doświadczenie opiera się na wieloletnim tańcu. Zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem, bez minimalnej liczby uczestników w grupach, a nowe osoby mogą skorzystać z pierwszego treningu grupowego bez opłaty.