Krav Maga Chur

Krav Maga Chur ist ein Trainingsangebot für realitätsnahe Selbstverteidigung in Chur. Das Training orientiert sich an einfachen und direkten Techniken, die im Alltag anwendbar sind. Im Mittelpunkt stehen neben der körperlichen Verteidigung auch Aufmerksamkeit, Gefahrenwahrnehmung und Prävention, damit Konflikte möglichst früh erkannt und vermieden werden können.

Geleitet wird das Training von Andreas Kaden, der seit über 15 Jahren im Bereich Krav Maga aktiv ist. 2021 absolvierte er eine Weiterbildung in Netanya, Israel, und besucht regelmässig Seminare im In- und Ausland. Seine Schwerpunkte sind Szenariotraining, Stressbewältigung und mentale Stärke. Die Einheiten werden individuell an die Teilnehmenden angepasst und eignen sich für verschiedene Fitnesslevel, auch für Personen ohne Vorkenntnisse.

Für den Einstieg gibt es ein kostenloses Probetraining über vier Trainingseinheiten, das sich an Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren richtet. Wer dauerhaft trainieren möchte, kann einen modular aufgebauten Einsteigerkurs mit 16 Einheiten zu je 90 Minuten besuchen. Danach stehen ein Halbjahres- und ein Jahres-Abo zur Auswahl. Bezahlt werden kann auch per TWINT.