Kursy samoobrony Ruda Śląska

Kameralne studio sztuk walki w Rudzie Śląskiej prowadzi zajęcia z Aiki Jujutsu w stylu Kobukai oraz praktyczne kursy samoobrony. Trenuje się na sali w Szkole Podstawowej nr 30 przy ulicy Chryzantem 10, na matach przeznaczonych do ćwiczenia technik, rzutów i padów. Regularne zajęcia klubowe odbywają się w soboty w godzinach 10:00–11:45 i są przeznaczone dla młodzieży oraz dorosłych. Osoby początkujące są mile widziane, a pierwszy trening zaplanowano na 31 października 2026 roku.

Zajęcia prowadzi Mariusz Lipok, który ze sztukami walki jest związany od 1988 roku. Posiada stopień 2 DAN w Aiki Jujutsu Kobukai i 1 DAN w Aikijujutsu Yoseikan, a także uprawnienia instruktora samoobrony TKKF i instruktora karate nadane przez MEN. Jest również wpisany do Bazy Usług Rozwojowych jako trener. Od lat uczestniczy w stażach i seminariach w Polsce oraz w Belgii pod kierunkiem mistrza Jana Janssensa. W programie wykorzystuje się elementy karate, jujutsu, aikido, judo, Daito-Ryu, kenjutsu i aikibudo, z naciskiem na technikę zamiast siły, reakcję i bezpieczne wyjście z zagrożenia.

Oprócz zajęć klubowych dostępne są treningi indywidualne, zajęcia w parze oraz w małych grupach, trwające około 60 minut. Ceny zależą od liczby uczestników. Studio organizuje także zamknięte kursy samoobrony dla grup kobiet, firm i instytucji, składające się z 8 sesji po 3–4 godziny. Na treningach korzysta się z mat, tarcz, poduch i łap treningowych, a trudność ćwiczeń zwiększa się stopniowo pod nadzorem instruktora. Do zajęć zapraszane są także osoby z Katowic, Chorzowa i Świętochłowic.