La Chinampa Yoga

La Chinampa Yoga es un estudio de yoga ubicado en Sangüesa, Navarra, dirigido por Sofía Lacasa. El espacio ofrece clases regulares orientadas tanto al movimiento como al descanso profundo, con un enfoque que combina la práctica física con la dimensión filosófica y contemplativa del yoga.

Entre las modalidades disponibles destaca el Yoga Restaurativo, una práctica en la que se trabajan pocas posturas mantenidas durante períodos prolongados con el apoyo de materiales como bloques, mantas, BackMitra y cinturones, con el objetivo de favorecer la relajación completa del cuerpo. El estudio también organiza grupos de estudio dedicados a explorar los aspectos filosóficos del yoga, acercando estas enseñanzas a la vida cotidiana de forma accesible y cercana.

En cuanto a precios, el estudio ofrece modalidades de pago mensual y trimestral: una clase semanal cuesta 50 euros al mes o 135 euros por trimestre, mientras que dos clases semanales tienen un precio de 65 euros mensuales o 180 euros trimestrales. Las clases sueltas están disponibles a 15 euros la sesión. Los trimestres se estructuran en tres períodos: octubre a diciembre, enero a marzo y abril a junio.