La Roca Club CrossTrain Benalmádena

La Roca Club es un espacio de entrenamiento funcional y de fuerza ubicado en Benalmádena, con instalaciones en Calle Moscatel 10. El club forma parte de una red de centros que incluye también una sede en el barrio del Pinillo (Torremolinos) y un club de halterofilia en la misma localidad, lo que refleja una propuesta integral orientada al rendimiento y la mejora física.

El centro ofrece clases grupales de entrenamiento funcional y CrossTrain, así como sesiones de entrenamiento personal adaptadas a las necesidades y objetivos de cada alumno. Su metodología se apoya en el programa Pulse Program, combinando planificación personalizada, supervisión técnica y seguimiento continuo. El horario es amplio de lunes a viernes, de 7:00 a 22:00 sin interrupción, y los sábados de 9:30 a 12:00.

A través de su plataforma La Rocademy, el club también organiza formaciones y seminarios dirigidos a atletas que desean profundizar en su preparación. La incorporación al centro comienza con una sesión individual de evaluación incluida en la matrícula, lo que permite diseñar un programa de trabajo ajustado desde el primer día. El contacto se puede realizar por teléfono o a través del formulario web.