LAGREE Sant Cugat

Lagree Sant Cugat es un estudio de fitness especializado en el método Lagree, una disciplina de alta intensidad y bajo impacto desarrollada por Sebastien Lagree a principios de los años 2000. El método combina principios de musculación, resistencia y cardio utilizando la máquina Megaformer, activando múltiples grupos musculares de forma simultánea con movimientos lentos y controlados que minimizan el estrés articular. El estudio ofrece clases para todos los niveles, incluidos principiantes, en grupos reducidos con instructores certificados.

El centro dispone de varias modalidades de clase: Full Body, Upper Body, Lower Body y Core, todas ellas estructuradas para trabajar fuerza, resistencia muscular, cardio y equilibrio de manera integral. Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos y pueden reservarse a través de la aplicación propia del estudio o mediante la plataforma Bsport.

Lagree Sant Cugat también ofrece formación y certificación oficial en el método Lagree, y está activamente en búsqueda de instructores certificados. El estudio opera en Sant Cugat del Vallès y atiende a su comunidad en catalán, castellano e inglés.