Lessen

Klein Geluk is een kleinschalige praktijk voor kinderyoga in Mechelen en Sint-Katelijne-Waver, geleid door Helga, die als leerkracht in het lager onderwijs werkt. Het aanbod richt zich op kinderen en jongeren van 4 tot 15 jaar en combineert yoga met ademhalingsoefeningen, mindfulness en meditatie. Het doel is lichaam, geest en bewustzijn van kinderen met elkaar in balans te brengen.

Het vaste aanbod bestaat uit kinderyoga voor kinderen van 5 tot 12 jaar in yogastudio Yogalovers aan het Berthoudersplein in Mechelen. De lessen vinden plaats op de derde woensdagnamiddag van de maand. Daarnaast is er een kidsdag voor kinderen van 6 tot 15 jaar met als thema jezelf zijn en ontspannen. Yogasessies en ouder-kindyoga worden op aanvraag gegeven op scholen en bij verenigingen binnen een straal van ongeveer 20 kilometer rond Mechelen en Sint-Katelijne-Waver.

Voor leerkrachten bestaat een inspiratieworkshop over rust, focus en verbondenheid in de klas, met tips rond yoga, meditatie, mindfulness, hartfocus en helende verhalen. De workshop duurt ongeveer drie uur en kan op maat worden aangepast. De docente volgde onder meer opleidingen tot holistische kinderyogadocente, docente ouder-kindyoga en therapeutische kinderyoga, aangevuld met meditatie en mindfulness met kinderen.