LIFT Studio

LIFT Studio es un centro de entrenamiento personal y readaptación física situado en la calle Tomás López 11, en el barrio de Salamanca de Madrid. El estudio está dirigido por Alejandro Ruiz, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la UCLM y especialista en biomecánica aplicada, valoración funcional y prevención y readaptación de lesiones. La metodología del centro se fundamenta en la evidencia científica y en una valoración inicial exhaustiva de cada cliente, que incluye entrevista, análisis de condición física y test de movilidad y fuerza articular.

El catálogo de servicios abarca sesiones de entrenamiento personal individual o en dúo, entrenamientos en grupos reducidos de hasta cinco personas, planificación online mensual a través de una aplicación propia y una modalidad híbrida que combina sesiones presenciales con programación remota. Todos los formatos se adaptan al historial, los objetivos y la disponibilidad de cada persona, con seguimiento continuo y ajustes periódicos según la evolución.

El centro dispone de un espacio exclusivo con el equipamiento necesario para cada sesión y trabaja con cita previa en horario flexible. Está orientado tanto a personas que buscan mejorar su condición física general como a quienes necesitan recuperarse de lesiones o prevenir futuras dolencias.