liftandrise

LIFT & RISE is een krachtsportclub in de vorm van een vzw, opgericht in 2021 door strengthcoach en performance nutritionist Gieljan Roose. De fysieke trainingslocatie ligt in Diksmuide, waar in een grote tent wordt getraind met onder meer een deadliftplatform, atlas stones, sandbags en een circus dumbell. Daarnaast werkt de club met coaches in heel België, zodat ook atleten buiten de regio begeleid kunnen worden.

De club richt zich op drie disciplines: powerlifting, gewichtheffen en strongman. Beginners worden van de eerste stappen tot op het wedstrijdplatform begeleid, ervaren atleten werken aan verfijning richting competitie. De leden nemen deel aan Belgische en Vlaamse kampioenschappen, interclubwedstrijden, de Strongman Battles in Nijmegen en internationale evenementen zoals het Arnold Classic Europe in Madrid. Op de jongste kampioenschappen werden onder meer Belgische titels en records behaald. Het coachteam bestaat uit Gieljan Roose, Mika Vankerckhove en Aisha Quaghebeur, die de gewichtheffers begeleidt. Het bestuur wordt aangevuld door Louka Konings en Katrien Terryn.

Naast individuele begeleiding organiseert de club small group lessenreeksen rond powerlifting, gewichtheffen en strongman, met tien lessen per reeks en maximaal vier deelnemers per les. Ook is er een private gym en verdeelt de club zelfgemaakte atlas stones aan andere clubs en gyms. Geïnteresseerden melden zich aan via een intake formulier.