Lighthouse Yoga

Lighthouse Yoga es una escuela de formación de profesores de yoga con sede en Madrid, fundada por Borja Sainz y Tamara Suárez, creadores del método propio BSMT Yoga. El estudio ofrece programas de certificación oficial avalados por Yoga Alliance (RYS 200, RYS 300 y RYS 500), el American Yoga Council y la categoría YACEP de educación continua. Su oferta formativa principal se estructura en tres niveles bajo el nombre Roots & Rise: un primer nivel de 200 horas centrado en Hatha y Vinyasa, un segundo nivel de 300 horas enfocado en tradición, ciencia y práctica avanzada, y un tercer nivel de 100 horas dedicado al yoga para la calma, el Yin Yoga y las prácticas somáticas.

Además de las certificaciones principales, Lighthouse Yoga pone a disposición especializaciones en áreas como Ayurveda, biomecánica y yoga terapéutico, Yin Yoga, anatomía aplicada, pranayama y sistema nervioso. El enfoque metodológico integra filosofía, biomecánica y neurociencia, priorizando la comprensión funcional del movimiento sobre la memorización de secuencias. El estudio dispone también de una plataforma online propia donde se imparten cursos y formaciones en formato digital.

Lighthouse Yoga cuenta con una comunidad de más de 5.000 personas y orienta su propuesta tanto a practicantes que desean profundizar en su disciplina como a quienes buscan una salida profesional como instructores certificados.