LINDA

LINDA ist ein kleines EMS-Studio in St. Gallen, das auf Ganzkörpertraining mit elektrischer Muskelstimulation spezialisiert ist. Eine Einheit dauert 20 Minuten, der gesamte Termin inklusive Vorbereitung 30 Minuten. Pro Slot werden höchstens zwei Teilnehmende gleichzeitig betreut, sodass die Trainerin Intensität und Ablauf individuell einstellen kann. Eingesetzt wird ein kabelloses 12-Kanal-System, der Anzug wird direkt auf der Haut getragen. Trainiert wird maximal zweimal pro Woche, zwischen zwei Einheiten liegt mindestens ein Ruhetag.

Das Konzept ist nach dem Namen aufgebaut: Love, Innovation, Nutrition, Dedication und Affirmation stehen für die Schwerpunkte Körperbewusstsein, modernes Training, Ernährung, konsequente Begleitung und mentale Stärkung. Ergänzend gibt es eine Körperanalyse auf der Waage und Ernährungsangebote. Studioleiterin Linda Messmer führte zuvor das Studio Symbiont in St. Gallen und bietet ehemaligen Teilnehmenden einen Wechsel an.

Buchungen, Guthaben, Verträge und Rechnungen laufen über einen digitalen Teilnehmerbereich. Es gibt Pakete mit 26, 52 oder 78 Wochen Laufzeit, ein Partnerabo für zwei Personen sowie Einzeltrainings ohne Paketbindung. Vor dem Start stehen ein Beratungsgespräch und ein kostenloses Probetraining mit Startanalyse. Das Studio liegt im Erdgeschoss an der Teufener Strasse, Training findet ausschliesslich nach Terminbuchung statt.