Liv i Balans Dalarna AB
- Kategori
- Yoga, Meditation, Wellness
- Plats
- Dala-Järna
Liv i balans Dalarna är en liten, personligt driven studio i Myrbacka, Dala-Järna, med fokus på yoga, fascia och holistiskt välmående. Utbudet täcker flera yogastilar – Yinyoga, Hathayoga och Återhämtande yoga – samt fasciabehandlingar och den egenutvecklade OptimumMetoden®. För den som vill träna hemma finns dessutom en medlemsportal med förinspelade klasser.
Formatet är intimt och instruktörsledt, med Sara som guide genom rörelse, andning och närvaro. Det filosofiska djupet är tydligt: studion arbetar inom Ishtayoga-traditionen och integrerar ayurvedisk livsstil i sitt program. OptimumMetoden® är en registrerad metod som hjälper deltagare att lyssna in kroppen och göra medvetna hälsoval – något som särskiljer studion från mer renodlade yogaställen.
Passar dig som söker lugn och återhämtning snarare än intensiv träning, och som värdesätter ett personligt bemötande och en helhetssyn på hälsa.
Öppettider
- Mån
- 13:00-19:00
- Tis
- 10:00-18:00
- Ons
- 09:00-18:00
- Tor
- 10:00-18:00
- Fre
- 10:00-16:00
- Lör–Sön
- Stängt
Klasser
Omdömen på Studiomaps
Inga omdömen ännu — har du tränat här? Bli först att berätta.
Guider som hjälper dig välja
Alla guider
Yogastilar förklarade — vilken passar dig?
Hatha, vinyasa, yin, ashtanga eller hot yoga? Vi går igenom de vanligaste yogastilarna på svenska studios, vem de passar och hur du hittar rätt inför din första klass.
Bästa yogastudior i Uppsala 2026
Uppsala har 28 yogastudior – från hot yoga och ashtanga till mjukare hälsostudior. Här är de mest omtyckta, stadsdel för stadsdel och vad det kostar att börja.
Bästa yogastudior i Malmö 2026
Malmö har 60 yogastudior – från ett tydligt hot yoga-kluster kring Davidshall till lugnare hatha och ayurvedisk yoga. Här är de högst rankade på Google, stadsdel för stadsdel och vad det kostar att börja.