Living Spirit

Living Spirit i Bålsta är ett en-mans-drivet hälsokoncept som kombinerar yoga, kroppsvård och rörelsebaserade retreats under samma tak. Grundaren Emma, aktiv sedan 2010, erbjuder yogakurser, terapeutisk yoga, online-yoga och en barnyogautbildning för den som vill lära sig undervisa de yngsta. Utöver yoga finns behandlingar som lymfmassage, naturlig facelift, klassisk massage och reiki, samt återkommande dagsretreat, helgretreat på Liljero och yoga-workshops.

Klasserna sker i små grupper och inkluderar bland annat morgonyoga i Täby på söndagar, kvällsklasser torsdagar och en lunchklass kallad Power of Paus på fredagar. Från våren 2026 ingår Emma även i den nystartade livsstilsstudion Dare to Live, som erbjuder 27+ klasser, workshops och en app med dagliga övningar.

Passar dig som söker en helhetsorienterad approach till hälsa — där yoga, stillhet och kroppsvård vävs samman — och som gärna tar stöd av en erfaren instruktör med lång praktisk erfarenhet.