Luminaissance

Luminaissance est une structure lausannoise fondée par Roxane Gras, doula et enseignante de yoga, dédiée à l'accompagnement de la période périnatale. L'offre s'adresse aux personnes enceintes, aux jeunes parents et aux couples, qu'il s'agisse d'une première grossesse ou non. Les activités couvrent la grossesse, la naissance et le post-partum, avec un accompagnement individuel à domicile ou en visioconférence ainsi que des cours collectifs en petit groupe.

Côté yoga, le planning comprend des cycles prénatals de six semaines à partir du deuxième trimestre, des cours prénatals de fin de grossesse à la carte dès 34 à 35 semaines, un cours postnatal mère-bébé accessible dès six à huit semaines après l'accouchement, où l'allaitement et les soins au nourrisson restent possibles pendant la séance, ainsi qu'un cours de yoga Vinyasa dynamique ouvert dès 16 ans. Des cours particuliers sur mesure existent à domicile ou en ligne. Un atelier Partenaire de Naissance, d'environ trois heures et demie, propose aux couples des exercices pratiques pour préparer l'accouchement, en français ou en anglais.

L'accompagnement doula se décline en forfaits global, partiel ou virtuel, avec rencontres avant et après la naissance et présence continue le jour de l'accouchement dans les formules concernées. Les réservations de cours et d'ateliers se font en ligne via la plateforme Eversports. L'activité couvre Lausanne et ses environs, avec un accompagnement international possible à distance. Les échanges se font en français et en anglais.