Mārgaṇa Yoga Studio

Mārgaṇa Yoga Studio es un estudio de yoga ubicado en el barrio de Russafa, en Valencia, especializado en la tradición del Hatha Yoga y el método propio Navakaraṇa. Las clases están diseñadas para acompañar al practicante en distintos momentos de su camino, desde quienes se acercan por primera vez a la disciplina hasta quienes buscan profundizar en aspectos más específicos del cuerpo y la respiración.

El estudio ofrece varias modalidades de práctica: clases de nivel iniciante centradas en la introducción de técnicas fundamentales como la respiración ujjāyī y el enfoque de la mirada mediante el dṛṣṭi; clases de nivel intermedio con un trabajo más dinámico y prolongado en cada postura; sesiones especializadas en extensiones de columna vertebral; y propuestas del método Navakaraṇa, que van desde una versión restaurativa y meditativa hasta una práctica más intensa y rítmica. La instrucción está a cargo de Verena Macias.

Las sesiones tienen una duración de 75 minutos y se ofrecen tanto en formato presencial como en línea. El horario semanal incluye clases de lunes a jueves, con opciones distribuidas en diferentes franjas horarias para facilitar la asistencia. El estudio cuenta con tienda propia y sistema de reservas en línea.