Madevalina Yoga

Madevalina Yoga håller till i Yogahuset i Smygehamn och erbjuder ashtangayoga i ett litet, personligt format. På schemat finns fyra återkommande klasser: Ashtanga på tisdagskvällar med betoning på funktion och förståelse, Ashtanga Ledd Klass på torsdagar med fokus på styrka och teknik, en mjuk Ashtanga Morgon på lördagar och VILA på söndagar – en lugn yoga- och meditationsklass inriktad på djup återhämtning.

Atmosfären beskrivs som varm och avslappnad, och alla nivåer är välkomna – ingen förkunskap krävs. Utöver yoga erbjuder Lina, som driver studion, även terapeutiska samtal, bodywork och personliga PT-sessioner i ashtanga. Det är en ovanlig kombination som sätter kropp och sinne i samma sammanhang.

Bra för dig som vill ha en regelbunden yogapraktik nära kusten i sydvästra Skåne, eller för den som söker något mer än fysisk träning och är nyfiken på rörelse i kombination med terapeutiskt arbete.