Manawa

Manawa est un studio de préparation physique situé rue du Commerce 96 à La Chaux-de-Fonds, dirigé par Benoît Christen, préparateur physique en activité depuis 2015 et chez Manawa depuis 2020. Son parcours repose sur un master universitaire en sciences du mouvement et du sport, spécialisation entraînement et performance, ainsi que sur l'appartenance à la Swiss Strength and Conditioning Association. Le studio s'organise autour de trois axes : le sport, la santé et la performance.

L'approche consiste à établir un programme personnalisé à partir du passé sportif, des habitudes et des objectifs de chaque personne. Les formats proposés comprennent des cours individualisés, des cours collectifs, des cours thématiques destinés aux clubs et des plans d'entraînement à suivre à domicile. Ils s'adressent aussi bien aux amateurs souhaitant prévenir les blessures ou améliorer leurs performances, qu'aux personnes cherchant une activité physique pour la santé, une récupération après blessure ou aux athlètes visant leur meilleur niveau.

Le préparateur travaille avec plusieurs clubs et athlètes de la région, notamment dans le tchoukball, le street hockey, le VTT marathon, la course à pied et le parkour. Les locaux accueillent également d'autres professionnels : une diététicienne et une praticienne en massothérapie, ce qui permet une approche complémentaire de la santé et de la performance. Le studio propose en outre des vidéos, un événement nommé Apérun et des cartes cadeaux.