Maternizadas

Maternizadas es un estudio de entrenamiento femenino especializado ubicado en el barrio de Campanar, Valencia, dentro de las instalaciones de Box 015. Está dirigido por Amparo Arnau, entrenadora especializada en salud femenina, y se orienta exclusivamente a mujeres en todas las etapas de su ciclo vital: embarazo, posparto, perimenopausia y menopausia. El enfoque integral del centro combina el trabajo físico con el bienestar emocional y el autoconocimiento corporal.

La oferta de actividades incluye clases de entrenamiento funcional de fuerza adaptadas al cuerpo femenino (Woman Training), sesiones de Yoga con énfasis en trabajo postural, respiratorio y de suelo pélvico, y clases de Hipopresivos en niveles de iniciación y medio-avanzado. Todas las sesiones contemplan la prevención y recuperación de patologías pélvicas como la diástasis abdominal, prolapsos e incontinencia urinaria. Durante el verano se ofrece también modalidad online.

El horario de clases presenciales abarca de lunes a sábado con franjas matutinas y vespertinas. Las tarifas se estructuran en abonos mensuales por número de sesiones, que van de 4 a ilimitadas sesiones, con precios entre 55 y 95 euros al mes. También están disponibles bonos de sesiones sueltas y entrenamiento personal.