Matias T Namaste Yoga

Matias T Namaste Yoga es un proyecto de yoga personal dirigido por Matias, un instructor establecido en Barcelona que ofrece clases presenciales, privadas y talleres al aire libre. Su propuesta se centra en combinar fuerza y flexibilidad a través del Power Yoga, complementado con sesiones de estiramiento activo y pasivo para profundizar en la práctica corporal.

Entre las modalidades disponibles destacan las clases grupales de una hora de duración orientadas a la movilidad general del cuerpo, las sesiones de flexibilidad activa y pasiva, y las clases privadas adaptadas a las necesidades individuales de cada alumno. También se organizan workshops y actividades en espacios al aire libre, como el Teatre Grec de Montjuïc, lo que otorga un carácter singular y dinámico a la oferta.

El estudio funciona con reserva previa a través de su sitio web y el contacto se gestiona directamente con el instructor. La filosofía que impulsa el proyecto invita a cultivar la disciplina, el esfuerzo constante y la regularidad en la práctica como pilares del bienestar físico y mental.