Maurapilates

Maurapilates è uno studio di Pilates situato a Losone, in Via dei Pioppi 10, al primo piano di un edificio nella zona del paese. Lo studio è condotto da Maura Pironi, istruttrice di Pilates diplomata, fisioterapista diplomata e docente di sport diplomata. L'approccio si basa sul metodo Pilates inteso come allenamento globale, con attenzione alla muscolatura profonda del tronco e del pavimento pelvico e al coordinamento dei movimenti con il respiro.

L'offerta comprende lezioni di gruppo in piccoli gruppi, con un massimo di 7-8 partecipanti, dedicate a diversi pubblici: Pilates Mat Class, Pilates Over 55, Pilates in gravidanza e Pilates post parto. Le lezioni di gruppo si svolgono nel corso della settimana, dal lunedì al mercoledì, in fasce mattutine e serali. Sono disponibili anche lezioni private e in duetto, che possono avere luogo in studio, a domicilio oppure online in streaming tramite Skype o Zoom, con programmi personalizzati sugli obiettivi della persona. Le lezioni private possono essere tenute in italiano, tedesco e francese.

Oltre alle lezioni in presenza esiste una proposta di Pilates online, con video-lezioni di Mat Class e Pilates in gravidanza acquistabili tramite webshop. Le lezioni sono certificate da Fitnessguide e molte casse malati complementari svizzere prevedono una partecipazione alle spese. I partecipanti portano il proprio tappetino e praticano con le calze o a piedi nudi.