MD Training Studio

MD Training Studio es un centro de entrenamiento especializado ubicado en Vigo, en la Avenida de Emilio Martínez Garrido, 9. El estudio ofrece un enfoque personalizado y cercano, orientado tanto a la mejora de la salud como al rendimiento deportivo, adaptándose a personas de cualquier nivel de condición física.

Entre sus actividades dirigidas se encuentran los hipopresivos, el pilates y el entrenamiento funcional. Los hipopresivos trabajan la postura, la respiración, la faja abdominal y el suelo pélvico, siendo especialmente recomendados para personas con dolor de espalda, en etapas de posparto o menopausia. El pilates combina estiramientos, fuerza y control postural de bajo impacto, mientras que el entrenamiento funcional propone ejercicios de fuerza variados aplicables a la vida cotidiana.

El estudio también ofrece entrenamientos personales en modalidad individual, en pareja o en grupos de hasta cuatro personas, así como sesiones a domicilio. Para el entrenamiento personal dispone de plataforma vibratoria, máquinas inerciales y electroestimuladores, entre otros equipos. El horario de atención es de lunes a viernes, en dos franjas: de 09:30 a 13:30 y de 16:00 a 21:00.