Meditación Acem

Acem Meditación es una organización internacional de meditación con presencia en España, dedicada a la enseñanza de la técnica de meditación Acem, un método respaldado por investigación científica orientado a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y promover una mayor paz interior. La organización ofrece cursos de iniciación presenciales en ciudades como Madrid y Barcelona, así como retiros residenciales de fin de semana y retiros internacionales de mayor duración celebrados en distintos países europeos. También se imparten webinars y actividades en línea.

Adem más de la práctica meditativa, Acem propone formación en comunicación interpersonal y talleres de psicología de grupo y gestión del estrés. Los interesados pueden acceder a una primera instrucción gratuita en formato podcast de diez minutos disponible desde el propio sitio web. La organización cuenta con una tienda en línea con libros especializados sobre meditación, investigación, desarrollo personal y resiliencia.

El sitio web de Acem España funciona como punto de acceso a toda la oferta formativa en español, con un calendario actualizado de cursos, la posibilidad de registro y compra en línea, y un blog de contenidos relacionados con la meditación y el bienestar. La comunidad Acem está presente en más de una docena de países y coordina actividades tanto a nivel local como internacional.