Meditationsraum Yume

Der Meditationsraum Yume in Solothurn bietet Sitzen in Stille nach der Tradition der Kontemplationsschule via integralis an. Diese Form der Meditation entstand aus einem langjährigen Erfahrungsdialog zwischen Christen und Buddhisten und verbindet die Schweigemeditation des Zen mit den Kontemplationswegen der christlichen Mystik. Das Angebot richtet sich an Neueinsteigende ebenso wie an Menschen mit Meditationserfahrung und ist unabhängig von Konfession oder Religionszugehörigkeit.

Ein Abend umfasst drei Sitzeinheiten von rund 20 Minuten, die durch zwei kurze Phasen des langsamen Gehens unterbrochen werden. Zu Beginn werden Texte aus der christlichen Mystik und der buddhistischen Überlieferung gelesen. Gesessen wird auf einem Kissen, einem Bänkli oder einem Stuhl, je nach den körperlichen Möglichkeiten. Auf Wunsch gibt es eine Einführung in die Sitzhaltung. Das Einsteigen ist jeweils zur halben und zur vollen Stunde möglich.

Die Abende finden montags von 19.15 bis 20.45 Uhr im 14-tägigen Rhythmus statt und kosten 20 Franken. Zusätzlich gibt es Sitztage am Samstag von 10 bis 16 Uhr. Ergänzend bietet die Leiterin Regina Grünholz Gespräche, Einführungen in Zen-Meditation und christliche Kontemplation, Lesungen und Hausbesuche an. Der Bewegungsraum liegt an der Schöngrünstrasse in Solothurn, ist von der Bushaltestelle Spital gut erreichbar und verfügt über kostenlose Parkplätze.