Mein Tempel

Mein Tempel è uno studio di arti marziali e benessere fondato nel 2015 da Lisa Ramstein, a cui si è affiancato nel 2017 Jackey Yang. Il nome richiama l'idea del corpo come tempio di corpo, mente e cuore. Secondo l'indirizzo riportato sul sito, la sede si trova a Zurigo, in Bellerivestrasse 145, in un ambiente descritto come moderno e raggiungibile con tram e bus.

L'offerta ruota attorno al Kung Fu Shaolin e al Wing Chun, con lezioni dedicate ai bambini, allenamento con le armi, Sanda boxe, Tai Chi, Qi Gong e combattimento scenico. Accanto alle arti marziali sono previsti Yin Yoga, stretching e meditazione, oltre ad allenamenti personali individuali o in coppia e massaggi eseguiti da Jackey Yang. Le lezioni di gruppo durano 55 minuti e accolgono al massimo 10 persone; alcune classi introduttive, il bootcamp Shaolin e l'allenamento con le armi richiedono l'iscrizione. Il programma settimanale segue il principio yin e yang, alternando allenamento fisico, lavoro mentale e rilassamento.

Le due guide si formano regolarmente in Cina e a Taiwan, in scuole di tempio come Shaolin e Wudang Shan. Sono previsti anche viaggi di allenamento, workshop e allenamenti per team e aziende su richiesta. Il pagamento avviene in sede con Twint o scansione e-banking.