Meine Selbstverteidigung, Wolfgang Stadelmann, Dornbirn

Die Schule in Dornbirn unterrichtet WingTsun, eine chinesische Kampfkunst zur Selbstverteidigung, und gehört zur EWTO. Geleitet wird sie von Sifu Wolfgang Stadelmann, der nach eigenen Angaben seit mehr als 30 Jahren Selbstverteidigung vermittelt und den vierten Schülergrad im WingTsun innehat. Das Training findet im Gebäude von Prade Wohnbau (Rüf Bau) in der J.B. Salzmannstraße im Oberdorf statt, im zweiten Stock.

Das Angebot umfasst Gruppen für Erwachsene, Jugendliche und Kinder sowie einen eigenen Kurs für Frauen und Männer ab 50 Jahren. In diesem Programm werden realistische Alltagssituationen geübt, ebenso das Erkennen von Gefahrenlagen und ruhiges Reagieren unter Stress. Die Techniken sind einfach gehalten und setzen keine Kampfsporterfahrung voraus. Ergänzend gibt es ChiKung als Bewegungs- und Entspannungsangebot. Die Gruppen sind bewusst klein, damit alle Teilnehmenden persönlich betreut werden können.

Die Trainingszeiten liegen an Montagen, Dienstagen und Mittwochen, für Kinder am Nachmittag, für Erwachsene am Abend. Der Einstieg erfolgt über einen kostenlosen und unverbindlichen Probeunterricht, der nach Anmeldung per Formular oder E-Mail individuell vereinbart wird. Mitzubringen sind Sportkleidung, Turnschuhe und etwas zu trinken. Die Atmosphäre wird als respektvoll und gemeinschaftlich beschrieben, mit Fokus auf Sicherheit, Selbstvertrauen, Beweglichkeit und Gesundheit.