MEZOD

MEZOD Training Center es un estudio boutique de entrenamiento personal ubicado en el barrio de Chamberí, en Madrid. Con instalaciones pensadas para la privacidad y la concentración, el espacio cuenta con una sola sala donde el entrenador trabaja exclusivamente con el cliente, eliminando las distracciones habituales de los gimnasios convencionales.

El estudio ofrece tres modalidades de trabajo: sesiones individuales o en pareja, entrenamiento de rehabilitación con criterios fisioterapéuticos para personas que se recuperan de lesiones, y grupos reducidos de un máximo de seis personas con niveles homogéneos. En todos los casos, el proceso se estructura en cuatro fases ordenadas: valoración inicial, programación individualizada, ejecución supervisada y seguimiento periódico con revisión de indicadores objetivos.

Detrás del proyecto se encuentra Jaime Gual, cofundador y entrenador con titulación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y en Fisioterapia, con más de siete años de experiencia en entrenamiento personal. El estudio atiende de lunes a viernes de 07:00 a 21:00 y los sábados de 08:00 a 13:00, y puede contactarse por correo electrónico o por WhatsApp para concertar una primera valoración.