MH Coaching Privé

MH Coaching est une structure de coaching sportif implantée à Assesse, dans la province de Namur, en Belgique. Le coach, inscrit au Registre Européen des Professionnels de l'Exercice, propose un accompagnement individuel centré sur le renforcement fonctionnel, la posture et l'efficacité du mouvement, avec pour objectif un corps solide et sans douleur. Les séances sont construites à partir d'une évaluation de la condition physique, puis d'un programme adapté au niveau et aux objectifs de chacun.

Les séances individuelles ou en petit groupe se déroulent dans un studio privé situé rue des Fours à Chaux, équipé de matériel professionnel, ou dans une salle de sport à Naninne. Le tarif de départ indiqué est de 55 € par séance, avec un tarif préférentiel en petit groupe. L'accompagnement inclut aussi des conseils de nutrition, de gestion du stress et de sommeil. La structure propose par ailleurs du coaching et des conférences en entreprise, des bons cadeaux, ainsi que des cours collectifs de Pilates, de Dance Fit et de Cross Training dispensés à Assesse et à Ciney.

La démarche repose sur trois piliers : la motivation, la planification et la progression. Les avis publiés par les clients, d'une note moyenne de 5,0 sur 90 avis, évoquent un suivi bienveillant, des exercices adaptés à chaque situation, y compris en présence de pathologies musculaires, et une ambiance conviviale.