Mięta Pilates

Mięta Pilates to kameralne studio pilatesu w Dębicy, w którym zajęcia prowadzone są w małych grupach liczących maksymalnie 6 osób. Oferta obejmuje pilates na reformerach oraz ćwiczenia z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu. Studio przyjmuje osoby od 16. roku życia, bez względu na płeć i poziom sprawności, a trening dopasowuje do indywidualnych potrzeb uczestników.

Program zajęć jest podzielony według stopnia zaawansowania. Zajęcia wprowadzające przeznaczone są dla osób, które wcześniej nie ćwiczyły pilatesu, kolejne poziomy służą poznaniu podstawowych ćwiczeń i zasad oraz obsługi sprzętu. Na wyższych poziomach pojawia się trening całego ciała i zaawansowany pilates na reformerze. Osobną formą są zajęcia indywidualne, skupione na technice, pracy nad słabszymi partiami ciała i korekcji postawy, a także zajęcia w duecie dla par lub przyjaciół, podczas których każda osoba pracuje na własnym poziomie.

Zapisy odbywają się przez aplikację dostępną na stronie studia, a zajęcia można odwołać do 6 godzin przed rozpoczęciem. Na treningi należy zabrać wygodny, przylegający strój i skarpetki, najlepiej antypoślizgowe. Studio nie honoruje kart sportowych. Podczas zajęć obowiązuje wyciszenie telefonów, a w razie wątpliwości zdrowotnych uczestnicy mogą wcześniej skontaktować się ze studiem. Instruktorzy są przedstawieni na osobnej podstronie.