MÍMATE con FUERZA

MÍMATE con FUERZA es un estudio boutique especializado en entrenamientos de fuerza para mujeres, ubicado en el centro de Zaragoza, en el espacio Elisabeth Casablanca de Paseo Sagasta 17. El estudio opera bajo la entidad MÍMATE FITNESS AND WELLNESS S.L. y ofrece sesiones tanto presenciales como en formato online e híbrido, lo que permite llegar a usuarias de cualquier lugar.

Las clases presenciales se desarrollan en grupos reducidos de entre cuatro y ocho personas, con sesiones de 50 minutos de duración. El equipamiento incluye cintas de suspensión TRX, mancuernas, kettlebells, fitball y bandas elásticas. Todos los entrenamientos están diseñados específicamente para mujeres de todas las edades y se adaptan a distintos niveles de condición física o posibles lesiones.

El estudio aplica su propio Método MÍMATE, un sistema de entrenamiento funcional que combina fuerza y resistencia con pilares como la conexión, el fortalecimiento, el acompañamiento y el equilibrio. El objetivo es que las participantes ganen vitalidad, confianza y bienestar de forma progresiva. El equipo está formado por las entrenadoras Jara y Esther, quienes guían cada sesión con atención personalizada.