Missfit Fitness & Dance

Το Missfit Fitness & Dance είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στο Αγρίνιο, με έδρα στην περιοχή των Καραπανέικων, στη συμβολή των οδών Παπαστράτου και Μαρίας Κάλλας. Λειτουργεί ως χώρος εγκύμνασης αποκλειστικά για γυναίκες και συνδυάζει στην προπόνηση βάρη, λάστιχα, ιμάντες και ασκήσεις με το βάρος του σώματος, σε ένα δυναμικό και ευέλικτο περιβάλλον.

Οι στόχοι των προγραμμάτων αφορούν την απώλεια βάρους, τη μυϊκή ενδυνάμωση και τη σωστή στάση σώματος, παράλληλα με την ανάπτυξη της καρδιοαναπνευστικής αντοχής και της δύναμης. Η δουλειά γίνεται σε μικρά γκρουπ, ώστε να υπάρχει προσωπική προσοχή και καθοδήγηση, ενώ το πρόγραμμα προσαρμόζεται στις ανάγκες και στα ωράρια των μελών.

Η δραστηριότητες του στούντιο περιλαμβάνουν personal training και small group training, cross training, functional training, cardio και ασκήσεις για γλουτούς, καθώς και Bungee workout. Παράλληλα λειτουργεί σχολή χορού με μαθήματα σύγχρονου χορού, γεγονός που συνδέει τη γυμναστική με την κίνηση και τον χορό στον ίδιο χώρο.