Motion & Pilates

Motion & Pilates es un estudio especializado en Pilates con máquinas y fisioterapia, ubicado en la Carrera Alhadra de Almería. El centro está dirigido por un fisioterapeuta con formación en la Escuela Internacional Polestar, metodología que integra los principios clásicos del Pilates con conocimientos actualizados en biomecánica, control motor y fisiología.

El estudio ofrece sesiones de Pilates con máquinas tanto en formato individual como en grupos reducidos, clases de Pilates de suelo en pequeños grupos, programas específicos para embarazo, preparto y postparto, así como tratamiento de fisioterapia y prevención y recuperación de lesiones. Cada nueva incorporación comienza con una valoración inicial individualizada para adaptar el trabajo a las necesidades y objetivos de cada persona.

El horario de atención es de lunes a viernes, con dos turnos: de 9:00 a 13:30 y de 16:30 a 21:30, con posibilidad de consultar otros horarios según disponibilidad. El estudio se presenta como un espacio orientado a la mejora del bienestar, el rendimiento físico y la corrección de patrones de movimiento que pueden estar en el origen de distintas lesiones.