aktiv-fit

Das Studio bietet Gruppenkurse in den Bereichen Yoga, Bodytoning und Zumba an. Im Programm stehen mit Vinyasa Yoga und Soft Yoga zwei unterschiedliche Yogastile, ergänzt durch ein Kräftigungstraining und ein tanzorientiertes Fitnessformat. Ein kleines, motiviertes Team leitet die Lektionen. Es setzt auf gemeinsames Training und gegenseitige Motivation, damit die Teilnehmenden nach und nach fitter und gesünder werden.

Das Angebot ist aus der früheren Gruppe move and dance hervorgegangen und läuft heute unter dem Namen aktiv-fit. Geleitet wird es von Antonia Fritschi. Die Kurse finden regelmässig nach einem Stundenplan statt und können online gebucht werden. Neue Interessentinnen und Interessenten haben die Möglichkeit, eine kostenlose Schnupperlektion zu besuchen, bevor sie sich für ein Abonnement entscheiden.

Nach Aussage einer langjährigen Teilnehmerin hat ein sechswöchiger Workshop den Einstieg ermöglicht, aus dem eine wöchentliche Routine wurde. Genannt werden ein gutes Gruppengefühl, mehr Fitness und eine spürbare Gewichtsabnahme. Das Studio richtet sich damit auch an Personen, die nach längerer Pause wieder mit regelmässiger Bewegung beginnen möchten.