MueveT

MueveT es un estudio de entrenamiento personal y funcional ubicado en Salamanca, orientado a quienes buscan una alternativa al gimnasio convencional. Su metodología se basa en ejercicios multiarticulares y compuestos que reproducen movimientos cotidianos, activando varias cadenas musculares de forma simultánea y trabajando capacidades como el equilibrio, la coordinación, la fuerza, la agilidad y la resistencia.

El estudio ofrece sesiones individuales, en pareja y en grupos reducidos, adaptadas a distintos objetivos: desde la mejora de la condición física general hasta la preparación para retos deportivos específicos, la prevención de lesiones o la recuperación postquirúrgica. Entre sus actividades destacan el entrenamiento funcional y la preparación para correr.

El equipo está formado por profesionales titulados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, entre ellos Dori Ruano, especialista en entrenamiento personal y funcional, Fran Albert, Doctor en Ciencias del Deporte, y Chari Espinosa, especialista en entrenamiento funcional. Las instalaciones se describen como acogedoras y con un ambiente familiar, pensadas para que cada persona reciba un plan de entrenamiento personalizado.