Muskelbyrån

Muskelbyrån i Borlänge erbjuder yoga, mindfulness och stresshantering för dig som vill hitta mer balans i vardagen. I utbudet finns kundaliniyoga, yin yoga, medicinsk yoga (MediYoga), gravidyoga, barnyoga och migränyoga, samt mindfulnesskurser med inriktning mot det forskningsbaserade programmet MBSR. Kurserna ges både på plats och online, vilket gör det möjligt att träna oavsett schema och geografisk plats.

Bakom verksamheten står Katrin Sjöström, internationellt certifierad kundaliniyogalärare sedan 2011 med en bred utbildningsbakgrund som även inkluderar massageterapi, specialpedagogik och hälsopedagogik. Det holistiska synsättet – att kropp, sinne och livssituation hänger ihop – präglar hur kurserna är uppbyggda och genomförda.

Passar dig som upplever stress, vill öka rörligheten eller söker ett lugnare och mer individanpassat alternativ till traditionell träning.