My Moments
- Categoría
- Pilates, Meditación, Wellness
- Ubicación
- Sant Roc, Altea
- Valoración
- 5.0 / 5 (48 reseñas en Google)
My Moments Pilates es un estudio de bienestar ubicado en Sant Roc, Altea, especializado en Pilates terapéutico con máquinas, Pilates Mat, meditación y preparación al parto y postparto. Con más de una década de trayectoria desde su apertura en 2013, el estudio ofrece sesiones diseñadas para adaptarse a las necesidades individuales de cada persona, partiendo de una formación iniciada en Israel en 2010.
El enfoque del estudio se basa en fortalecer la musculatura interna como base de estabilidad, para después trabajar la musculatura externa y lograr una mayor libertad de movimiento. Cada programa es personalizado y combina el trabajo físico con el equilibrio mental, integrando también sesiones de meditación dentro de su oferta de servicios.
Además de las clases grupales y privadas, My Moments Pilates dispone de agenda propia y ofrece formación especializada. El ambiente del estudio se describe como tranquilo y acogedor, orientado a construir una comunidad de bienestar acompañada por profesionales comprometidos con la evolución de cada alumno.
Horario
Lun 08:30-13:00, Mar 08:30-21:00, Mié 08:30-13:00, Jue 08:30-21:00, Vie 09:00-14:00, Sáb–Dom Cerrado
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