NADAM movement

NADAM movement ist ein Boutique-Studio für Indoor Cycling im Mattenquartier von Pfäffikon, das seit 2012 besteht. Gegründet wurde es von der Instruktorin Nadia, die die Gruppenklassen selbst leitet. Im Mittelpunkt stehen energiegeladene Rides auf dem Bike, bei denen Musik, Sprints und wechselnder Widerstand zu einem Ganzkörpertraining verbunden werden. Die Intensität lässt sich individuell anpassen, Vorerfahrung ist nicht nötig, und beim ersten Besuch wird das Bike-Setup gemeinsam eingestellt. Cycling-Schuhe und Handtücher stehen im Studio zur Verfügung.

Neben den regulären Group Rides gibt es Event Rides mit besonderen Formaten und Outdoor-Erlebnissen, bei denen Bewegung, Achtsamkeit und Genuss kombiniert werden. Dazu kommen Personal Trainings im Einzelsetting sowie Private Events für Firmenanlässe, Geburtstage oder andere Gruppen, deren Ablauf individuell abgestimmt wird. Personal Trainings und private Sessions werden ausschliesslich auf Anfrage per E-Mail vereinbart.

Die Gruppenklassen dauern 50 Minuten und finden an mehreren Wochentagen am Morgen und am Abend statt. Das Studio arbeitet mit Zehnerkarte sowie Abonnements über sechs und zwölf Monate. Gebucht wird über Eversports. Nach eigenen Angaben trainieren mehr als 250 Mitglieder im Studio.