Nasti Yoga

Nasti Yoga es un proyecto personal de yoga fundado y dirigido por Anastasia, profesora certificada RYT200 en Hatha y Yin Yoga por el centro Yoga & Yoga Barcelona, acreditado por Yoga Alliance Worldwide. La propuesta se centra en sesiones individuales y grupos reducidos de hasta tres personas, tanto de forma presencial en Barcelona como en formato online para alumnos de cualquier parte del mundo.

La metodología se basa en adaptar cada práctica a las necesidades y objetivos concretos de cada estudiante, prestando especial atención a las características individuales y al estado actual de cada persona. Entre las modalidades que se ofrecen destacan el Yin Yoga, el Hatha y una propuesta singular que combina Yin Yoga con guitarra acústica en directo. Además, se organizan talleres periódicos y se cuenta con un estudio online con sesiones semanales de yoga y meditación.

Anastasia forma parte del equipo de Loft28 Yoga Studio y también imparte clases como profesora independiente. Su formación abarca también la danza contemporánea, el arte dramático y una titulación en ingeniería aeroespacial, lo que le permite integrar una perspectiva científica en el estudio del yoga. Las tarifas para clases individuales oscilan entre 30 € la sesión online y 40 € la presencial, con bonos de cinco clases disponibles.