Natural Yoga

Natural Yoga es un estudio de bienestar situado en La Calzada, Gijón, que combina la práctica de yoga y pilates con un enfoque orientado tanto al equilibrio físico como al emocional. El espacio ofrece una amplia variedad de modalidades de yoga, entre ellas Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Aéreo y el método propio Yoga Autoestima AVR©, una práctica terapéutica diseñada para acompañar procesos de recuperación emocional y mejorar la autoestima, especialmente en contextos relacionados con situaciones de violencia de género.

En el ámbito del pilates, el estudio dispone de clases con máquinas (implementos), suspensión TRX y sesiones adaptadas para embarazo y posparto. Además, se imparte Barre, una disciplina que combina elementos de ballet, fitness, pilates y yoga. El estudio también ofrece maderoterapia y formación especializada para quienes deseen profundizar en la enseñanza de estas disciplinas.

Natural Yoga se presenta como un entorno inclusivo, accesible para todos los niveles y edades, con una metodología que busca adaptar la práctica a las necesidades individuales de cada persona. La propuesta nace de la experiencia personal de su fundadora, con formación en estética, quiromasaje y deporte, y una orientación marcada hacia el bienestar terapéutico integral.