naturallyfit Rehbachklamm

naturallyfit bietet Fitnesstraining im Freien rund um Scheffau am Wilden Kaiser an. Das Konzept verzichtet bewusst auf technische Hilfsmittel und nutzt stattdessen die Landschaft als Trainingsumgebung: Steigungen für Läufe, Steine als Gewichte und Almwiesen für Übungen. Trainiert wird bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit, die Einheiten finden ausschließlich draußen statt.

Das Angebot gliedert sich in drei Bereiche. Das Gruppentraining richtet sich an Teilnehmende, die gemeinsam mit Gleichgesinnten trainieren möchten; Häufigkeit der Teilnahme und Intensität lassen sich dabei über drei Stufen selbst bestimmen. Das Personal Training ist für Einzelpersonen mit individuellen Zielen gedacht, etwa Gewichtsreduktion, Schmerzlinderung oder Leistungssteigerung. Für Unternehmen und Vereine gibt es Programme zur Gesundheitsförderung, die Teams stärken und Vereine sportlich weiterbringen sollen.

Der Einstieg folgt einem festen Ablauf: Auf ein Kennenlerngespräch und die Zielsetzung folgen ein Startcoaching mit den wichtigsten Grundpositionen und eine Analyse von Stärken und Schwächen. Daraus entsteht eine persönliche Trainingsempfehlung, die auch für das Training zu Hause genutzt werden kann. Beim Personal Training werden die Übungen zusätzlich abgefilmt und gemeinsam mit einem Trainingsplan bereitgestellt. Inhaberin ist laut Impressum Daniela Haselsberger.