New Life Studio Treningowe

New Life Studio Treningowe to kameralne studio treningowe w centrum Koszalina, przy ulicy Zwycięstwa 83. Założyła je Maryna Hrama, trenerka personalna i instruktorka fitness z ponad dwunastoletnim doświadczeniem. Studio działa jako spokojna alternatywa dla dużych klubów fitness, z naciskiem na technikę ruchu, bezpieczeństwo i dopasowanie obciążeń do możliwości każdej osoby. Treningi personalne ruszają 1 września, a zajęcia grupowe 8 września.

Oferta obejmuje treningi personalne 1:1, treningi w parze, kameralne zajęcia grupowe trwające 60 minut oraz prowadzenie online. W grafiku grup znajdują się zajęcia funkcjonalne i wzmacniające oraz Fit Boxing, czyli trening ogólnorozwojowy oparty na technikach bokserskich, bez walki i kontaktu z przeciwnikiem. Program łączy trening siłowy i funkcjonalny z pracą nad mobilnością, stabilizacją centrum i zdrowiem kręgosłupa. Część sali można też wynająć trenerom na własne zajęcia.

Zapisy i rezerwacje terminów odbywają się przez system Fitssey, a karnety kupuje się po kontakcie ze studiem. Karnety grupowe obejmują różne formaty zajęć dostępne w aktualnym grafiku, a karnet OPEN daje nielimitowany dostęp do treningów grupowych przez 30 dni. Prowadząca ma certyfikaty z zakresu treningu siłowego, funkcjonalnego, kettlebell, mobilności i kalisteniki, a w uzasadnionych przypadkach zaleca konsultację z fizjoterapeutą.